蒸湘区举办女性健康讲座 百余名女性共学守护秘籍​

为提升辖区女性健康素养，助力树立科学健康观念，9 月28日上午，蒸湘区妇联在区机关十楼会议室举办 “关爱女性健康 绽放美丽人生” 健康知识讲座。区人大二级调研员黄亚君、区委组织部副部长陈秋艳出席并致辞，区直单位妇委会主任、镇（街道）及村（社区）妇联主席、执委等 200 余人参与此次活动。 

本次讲座特邀南华大学附属第一医院妇产科专家团队提供定制化指导。妇产生殖医学中心主任董巍檑博士以《卵巢早衰逆袭记，守护青春有妙招》为题，结合临床案例解读卵巢早衰的预警信号与致病因素，从饮食、运动、定期检查三方面给出科学防护方案。

中心副主任欧阳曙明博士聚焦备孕群体，以《解码科学备孕，打造最佳生育环境》为主题，拆解孕前调理要点与环境优化方法，针对多囊卵巢综合征等常见问题提供个性化建议，并详细解答高龄备孕、用药安全等疑问。

妇科副主任何璐硕士围绕《是谁偷走了我的小蛮腰》主题，深入分析体态管理痛点，传授 “科学塑形三部曲”：通过靠墙站立等动作改善核心肌群、制定高蛋白低 GI 饮食计划、开展碎片化运动，助力女性轻松管理体态。

在互动答疑环节，参会者热情高涨，围绕卵巢保养、产后恢复等自身关注的健康问题踊跃提问。专家团队耐心细致地逐一解答，现场学习氛围十分浓厚。

     此次讲座为辖区女性送上专业健康指导，搭建了交流平台，对提升女性自我健康管理能力意义重大。下一步，蒸湘区妇联将持续聚焦女性需求，开展多样化健康服务，为辖区女性健康保驾护航。