衡山县：国际家庭日|人生“法宝”让你遇见更好的自己

5月14日晚上，国际家庭日来临之际，“阅享生活”读书分享会第18期主题活动—“三生有幸 人生如歌”心理讲座在县人民医院会议室开展。人民医院职工和读书会书友近100人参加活动。

讲座前，县人民医院党组书记刘斌淑致辞。

本次讲座由衡山县妇联副主席、国家二级心理咨询师贺原媛分享。贺老师从疫情期间自己的心路历程着手，形象地使用身边的实例深入浅出从生命、生活、人生三个方面分享如何让人生如歌，满载收获的喜悦，拥有幸福的人生，让生命有意义、人生有价值、生活有品质。

生命

贺老师提出“从2020年可以重启吗？”的问题，引用科比的话：“……如果我有能力可以让时光倒流，我永远不会使用它，因为如果你一直可以让时光倒流并重新再来，那么你经历过的每一个时刻都没有任何意义，会失去它的味道，失去它的美丽，事情已经最终确定……”得出生命是一场无法回放的绝版电影，所以，我们要活好当下。

人生

人生就是一场修行，修就是学习，向先进学、向卓越学、向权威学。行就是实践。把所学的运用于工作和生活中，让自己的人生有所不同。

生活

贺老师分享了思维转变的练习。同时用自己和妹妹的事例告诉大家如何从目标七要素确定人生、成人如何“赢”得自己的人生。

分享的最后，贺老师带领大家进行了一场心灵之旅，一场向内探索自己的旅程。