南岳区：心育成长，做阳光少年

4月28日上午，南岳区家庭教育指导服务中心在万福小学开展“我的情绪小怪兽”团体心理辅导活动课，讲师王文洁通过绘本故事引导孩子们认识五彩的情绪，教导孩子通过表情、动作、语言表达来识别不同情绪，进而灵活运用合理适度的方式调整自己的情绪。

课堂上，孩子们积极分享自己生活中的情绪故事，一起探讨情绪调节的好方法，比如做喜欢的事、和朋友家人说一说、运动等等，这些发泄的好方法被其他同学纷纷称赞，讲师着重指导了“说出情绪”的不同表达，说清楚情绪，说出原因，更要说明白希望可以怎么做，同时现场指导使用“深呼吸”调整情绪。一堂课的时间让孩子们收获满满。

该中心始终遵循学生的心理发展特征，在实践课堂中灵活运用心理教育规律，总结心理教育经验，与家庭、社会密切联系，已经取得了一定的成效，未来将进一步挖掘和优化自身教育资源，开拓探索，不忘初心，推动南岳区家庭教育工作再上新台阶。